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ML Athlé propose 7 sections pour répondre aux attentes et envies de chacun.
L'adhésion au club te donne un accès illimité à l'ensemble des activités. Télécharge ICI tous les créneaux.
Des stages supplémentaires peuvent être proposés en fonction de la demande (jeunes, demi-fond, ...).
Tu débutes totalement ? Souhaites t'y remettre ? Retrouver ou garder la forme ? Cette section est faite pour toi !
Le dimanche matin de 10h à 12h, viens transpirer sur des exercices ludiques et à ta portée sous la conduite dynamique et bienveillante de Margot.
Au menu, des séances diversifiées combinant des exercices de l'athlétisme pour faire travailler tout le corps.
Le groupe est constitué d'athlètes de différents niveaux où chacun peut aller à son rythme et surtout sans pression.
Les entrainements encadrés par Ahmed, Laurent et Rachid se déroulent les mardi et jeudi soir de 19h30 à 21h30, le samedi matin de 9h à 11h et le dimanche matin de 10h à 12h.
Le groupe comprend actuellement environ 80 athlètes, tous les niveaux sont représentés.
Imad et ses auxiliaires vitaminés initient les enfants dès 7 ans à toutes les disciplines de l'athlétisme.
A chaque séance, une rotation sur plusieurs ateliers adaptés aux différentes catégories d'âges leur permet de pratiquer un large panel d'activités parmi les sauts, lancers, haies, le sprint et l'endurance.
2 rendez-vous hebdomadaires sont proposés pour les plus jeunes les mercredi et/ou samedi après-midi de 14h à 16h.
Pour les 12-17 ans, rendez-vous les mercredi après-midi de 16h à 18h, vendredi soir de 18h à 20h et dimanche matin de 10h à 12h.
Grand passionné de lancer de marteau et multiple champion de France dans cette discipline, Adrien partage avec toi son expertise pour t'initier et, qui sait ? révéler le champion qui sommeille peut-être en toi !
Tu as également la possibilité de pratiquer le lancer de poids, disque et javelot avec Jack.
Tu es tenté ? Dès 12 ans, rendez-vous :
Annabelle, Laurence, Sylvie, Virginie et John, entraîneurs diplômés Fédération Française d’Athlétisme de Marche Nordique, t'accompagnent dans le perfectionnement et l’apprentissage de cette discipline ouverte à tous. Convivialité et bonne humeur garanties !
Chaque semaine, tu développes technique, endurance et cardio sur une variété de configurations et terrains, principalement sur les sentiers des forêts de Saint Germain En Laye et de Marly Le Roi.
Rendez-vous les lundi de 10h à 12h, mercredi de 9h30 à 11h30 et de 18h30 à 20h, jeudi* de 10h à 12h, samedi* de 10h à 12h et de 14h à 16h, dimanche de 10h à 12h.
*Marche à faible allure le jeudi matin. Niveaux débutants, intermédiaires et confirmés encadrés séparément le samedi matin.
Des compétitions seront proposées afin de t'évaluer si tu le souhaites.
Ces 3 types de disciplines ont en commun l'explosivité, la vélocité et la technicité qu'il faut mettre en œuvre pour tendre vers le meilleur résultat possible.
A partir de 16 ans tu développeras et perfectionneras ces qualités avec Marco, professeur d'EPS , et Imad, tous deux entraineurs diplômés.
Rendez-vous le mardi soir de 18h30 à 20h30 avec Imad, et les mercredi soir de 18h à 20h et samedi après-midi de 15h à 17h avec Marco.
Des compétitions sont proposées toute l'année, en salle durant la période hivernale, et en plein air le reste de la saison.
Dans cette section créée en 2021, Clément t'accompagne pour des entraînements tous niveaux dans l'esprit trail, sous le signe de la convivialité, le partage d'expériences et le respect de la nature.
Trois rendez-vous hebdomadaires sont proposés les mardi et mercredi soirs de 19h30 à 21h30 et le dimanche de 9h à 11h.